Ergenlikte terleme: 5 kişisel bakım tüyosu

Ergenlikte terleme: 5 kişisel bakım tüyosu

Kolay bir kişisel bakım rutiniyle ergenlik döneminde de temiz ve ferah hissetmeye devam!


Terleme? Evet. Sivilce? Bunu iyi biliyorsun. Tüy, tüy ve daha çok tüy? Hiç bitmiyorlar ki! Ergenlik döneminden geçiyorsun ve bu bazen sana gerçekten mide bulandırıcı görünüyor. Tüm bunlar için fazla gençsin. Bazı basit kişisel bakım kurallarıyla ergenlik döneminde temiz görünmek ve hissetmek çok kolay.

1. Düzenli olarak banyo yap. 

İç çamaşırlarından gelen koku dikkatini çekiyor olabilir. Bu muhtemelen vajinanın nemli ve temiz kalmasını sağlayan beyaz ve yapışkan bir sıvı olan vajinal akıntıdan kaynaklanıyor. Birçok insan bunun kokusunu duymaz ama bu hafif koku seni rahatsız ediyorsa, sabunlanarak düzenli banyo yapmak kokunun azalmasını sağlar. Eğer vajinal akıntın kaşıntı ve tahriş hissi uyandırıyorsa, güçlü bir kokusu varsa, rengi koyu sarı ya da yeşil gibiyse, vajinal enfeksiyon kapmış olabilirsin. Böyle bir durumda doktora gitmek için annenle konuş.

2. Tüylerini al. 

Bacaklarındaki tüyler gittikçe daha koyu ve kalın çıkmaya başladı; ayrıca koltuk altında da tüylenme başladı. Ebeveyninle tüylerini almak konusunda konuş. Aynı zamanda cinsel organ çevresinde de tüylenme olacak, önce birkaç telle başlayacak, zamanla daha kıvırcık ve koyu renkli olmaya başlayacak. Bu bölgeyi temizlerken dikkatli ol!

3. Deodorant kullan. 

Ergenlik döneminde normalden daha çok terlersin. Kokuyu kontrol altına almak için her gün sabunla ya da duş jeliyle yıkan ve ter önleyici kullan.

4. Uygun kıyafetler seç. 

Nemi çeken kumaşlardan yapılan kıyafetler daha hızlı kurur ve çok fazla koltuk altı izi bırakmaz. Ayakların çok fazla terliyor olabilir, bunun için nemi emen pamuklu çoraplar giy ve ayakkabılarını değiştir ki kurusunlar. Plastik, kauçuk ya da diğer sentetik malzemelerden yapılan ayakkabıları kullanmaktan kaçın.

5. Cilt bakımı rejimine başla. 

Hormonlar sivilceye neden olabilir. Eğer sivilcelerin varsa sabun içermeyen nazik bir cilt temizleyici ve reçetesiz satılan benzoil peroksitli ya da salisilik asitli akne ürünlerini kullanmayı dene. Güneş koruyucu krem, nemlendirici ve “yağsız” ya da “sivilce yapmayan/noncomedogenic” şekilde etiketlenmiş makyaj malzemeleri kullanman da yardımcı olur. Bunlar akneni kontrol altına almaya yardımcı olmuyorsa, dermatolog işe yarayacak başka tedaviler önerebilir.


Ergenlik kötü görünmen için elinden gelen her şeyi yaparken, sen nasıl ferah ve temiz kalıyorsun?

Yorum yapmayı unutma *Zorunlu alan
Bu yorumun tümünün tarafımdan yazılmış olduğunu ve topluluk kuralları ve kullanım şartlarını kabul ettiğimi beyan ederim.

Kış döneminde spor yapmanın sırları

Kapalı mekanda yapılabilecek gençlere uygun ve kolay egzersiz önerileriyle hava soğuk olduğunda bile zinde kal.

Devamını oku

Merak etme delirmiyorsun: Karşılaşacağın 6 duygusal değişiklik

Genç kızlarda ergenlik döneminde duyguların nasıl değiştiğini keşfet. Sonuçta delirmiyorsun!

Devamını oku

  1. Günlük pedler

Orkid Yaprak Günlük Ped Normal Süper Ekonomik Paket

Orkid Yaprak Günlük Ped Normal Süper Ekonomik Paket

Regl öncesi dönemde neden göğüslerim ağrıyor?

Regl dönemin başlamadan önce neden göğüslerinin hassaslaştığını keşfet.

Devamını oku

Daha beyaz dişler için ipuçları

Diş beyazlatma hakkında daha fazlasını öğrenmek ister misin? İşte burada aradığını bulabilirsin.

Devamını oku

Ağız Bakım Uzmanı

Mezuniyet öncesi kaçınılması gereken dört temel hata

Heyecanla beklediğin mezuniyet balosu öncesinde her şeyin yolunda gitmesi için nelere dikkat etmen gerekir. Alabileceğin dört temel önlem bu yazıda.

Devamını oku