Ergenlikte terleme: 5 kişisel bakım tüyosu

Ergenlikte terleme: 5 kişisel bakım tüyosu

Kolay bir kişisel bakım rutiniyle ergenlik döneminde de temiz ve ferah hissetmeye devam!


Terleme? Evet. Sivilce? Bunu iyi biliyorsun. Tüy, tüy ve daha çok tüy? Hiç bitmiyorlar ki! Ergenlik döneminden geçiyorsun ve bu bazen sana gerçekten mide bulandırıcı görünüyor. Tüm bunlar için fazla gençsin. Bazı basit kişisel bakım kurallarıyla ergenlik döneminde temiz görünmek ve hissetmek çok kolay.

1. Düzenli olarak banyo yap. 

İç çamaşırlarından gelen koku dikkatini çekiyor olabilir. Bu muhtemelen vajinanın nemli ve temiz kalmasını sağlayan beyaz ve yapışkan bir sıvı olan vajinal akıntıdan kaynaklanıyor. Birçok insan bunun kokusunu duymaz ama bu hafif koku seni rahatsız ediyorsa, sabunlanarak düzenli banyo yapmak kokunun azalmasını sağlar. Eğer vajinal akıntın kaşıntı ve tahriş hissi uyandırıyorsa, güçlü bir kokusu varsa, rengi koyu sarı ya da yeşil gibiyse, vajinal enfeksiyon kapmış olabilirsin. Böyle bir durumda doktora gitmek için annenle konuş.

2. Tüylerini al. 

Bacaklarındaki tüyler gittikçe daha koyu ve kalın çıkmaya başladı; ayrıca koltuk altında da tüylenme başladı. Ebeveyninle tüylerini almak konusunda konuş. Aynı zamanda cinsel organ çevresinde de tüylenme olacak, önce birkaç telle başlayacak, zamanla daha kıvırcık ve koyu renkli olmaya başlayacak. Bu bölgeyi temizlerken dikkatli ol!

3. Deodorant kullan. 

Ergenlik döneminde normalden daha çok terlersin. Kokuyu kontrol altına almak için her gün sabunla ya da duş jeliyle yıkan ve ter önleyici kullan.

4. Uygun kıyafetler seç. 

Nemi çeken kumaşlardan yapılan kıyafetler daha hızlı kurur ve çok fazla koltuk altı izi bırakmaz. Ayakların çok fazla terliyor olabilir, bunun için nemi emen pamuklu çoraplar giy ve ayakkabılarını değiştir ki kurusunlar. Plastik, kauçuk ya da diğer sentetik malzemelerden yapılan ayakkabıları kullanmaktan kaçın.

5. Cilt bakımı rejimine başla. 

Hormonlar sivilceye neden olabilir. Eğer sivilcelerin varsa sabun içermeyen nazik bir cilt temizleyici ve reçetesiz satılan benzoil peroksitli ya da salisilik asitli akne ürünlerini kullanmayı dene. Güneş koruyucu krem, nemlendirici ve “yağsız” ya da “sivilce yapmayan/noncomedogenic” şekilde etiketlenmiş makyaj malzemeleri kullanman da yardımcı olur. Bunlar akneni kontrol altına almaya yardımcı olmuyorsa, dermatolog işe yarayacak başka tedaviler önerebilir.


Ergenlik kötü görünmen için elinden gelen her şeyi yaparken, sen nasıl ferah ve temiz kalıyorsun?

Yorum yapmayı unutma *Zorunlu alan
Bu yorumun tümünün tarafımdan yazılmış olduğunu ve topluluk kuralları ve kullanım şartlarını kabul ettiğimi beyan ederim.
  • Yorumları göster

ç

19.03.2017

ve lütfen kokuyosanız topluma karışmayın

Regl ile ilgili 4 inanılmaz gerçek

Aylık regl döngünle ilgili bazı harika bilgileri burada bulabilirsin.

Devamını oku

Göğüslerim diğer kızlarınkine göre nasıl görünüyor?

Göğüslerinin boyu ve şekli diğer kızlarınkine göre nasıl görünüyor, keşfet!

Devamını oku

Orkid Yaprak Günlük Ped Normal Süper Ekonomik Paket

Orkid Yaprak Günlük Ped Normal Süper Ekonomik Paket

Etrafındaki erkekler nasıl değişiyor?

Erkeklerde ergenlik dönemiyle ilgili bu rehberle etrafındaki erkeklere neler olduğuna bir anlam ver.

Devamını oku

Makyaj yaparken eğlen

Nereden başlamak gerektiğini bilmiyor musun? İşte sana hem havalı hem güzel görünmeni sağlayacak makyaj önerileri.

Devamını oku

Sünger mi? Pamuk mu? Fırça mı?

Makyaj için en uygun araç hangisi? Birazdan öğreneceksin.

Devamını oku