Düzensiz regl nedir?

Regl nerede kaldı? Eğer regl, aylık bir “ziyaretçi” değilse ne yapmalı.

Devamını oku

Orkid her zaman yanında!

Regl düzensizliğinin sebepleri nelerdir?

Reglin birden durduysa bunun neden olduğunu öğrenmek önemlidir. Başlangıç için sana yardımcı olabilecek regl düzensizliği sebeplerini bu yazıda keşfet!

Devamını oku

Orkid her zaman yanında!

Regl ağrıları için 3 müthiş esneme hareketi

Basit bir egzersiz rutiniyle reglin pek de sevilmeyen belirtilerinden kurtulabilirsin.

Devamını oku

Regl döneminde kendini şımart: PMS, ağrı ve stresten uzak durmanın yolları

Ayın o döneminde kendini daha iyi hissettirecek pratik canlandırıcı öneriler

Devamını oku

Hafta hafta regl döngüsü

Neden her hafta kendini tamamıyla farklı hissediyorsun (ipucu: Regl daha büyük bir döngünün parçasıdır).

Devamını oku

Orkid her zaman yanında!