Dişlerini Doğru Fırçalıyor Musun?

Dişlerini Doğru Fırçalıyor Musun?

Harika bir gülümseme burada başlar! İşte doğru diş fırçalama tekniği.

 

Bir kızın sahip olabileceği en iyi özellik güzel bir gülümsemedir. Fakat güzel bir gülümseme, özenli diş fırçalamadan gelir. Dişlerini hayatın boyunca fırçaladın. Peki ama diş temizleme rutinin yeterince iyi sonuç veriyor mu?

Mükemmel Diş Fırçalama Tekniği

Aşağıdaki teknikle mükemmel diş temizliği sağlayabilirsin:

 

  • Dişlerinin iç ve dış yüzeylerini 45 derecelik açıyla, kısa darbelerle diş eti çizgisini de kapsayacak şekilde fırçalamalısın.
  • Çiğneme yüzeylerini fırçalarken, fırçayı düz tutmalı ve ileri-geri fırçalamalısın.
  • Ön dişlerin iç taraflarını fırçalarken, fırçayı dikey tutmalısın. Fırçanın ucunu nazikçe aşağı-yukarı, hafif darbelerle hareket ettirmelisin.
  • Yemek kalıntılarını temizlemek ve ağzında ferahlık sağlamak için dilini arkadan öne doğru fırçalamalısın.
  • Ağzının her çeyreğini 30 saniye kadar temizlemeyi, toplamda 2 dakika sürecek şekilde dişlerini her gün fırçalamayı unutmamalısın.

Doğru Diş Macununu Kullan

Florürlü diş macunları dişlerin zayıf bölgelerini güçlendirmeye ve çürükleri önlemeye yardımcı olurlar. Tartara karşı koruma sağlayan veya zengin aroma içeren ya da dişçilerin tavsiye ettiği türden korumaya yardımcı olan herhangi bir diş macunu seçerken mutlaka florür içermesine de dikkat et.

Diş Fırçanı Yenile

Üstünden kamyon geçmiş gibi görünse bile hep aynı diş fırçasını mı kullanmaya devam edersin? Sakın! Pek çok diş hekimi, diş fırçasını üç ayda bir yenilememizi tavsiye eder. Unutmamak için, diş fırçanı değiştirmen gereken tarihi kalıcı kalemle fırçanın sapına yaz.

 

Burada okuduklarına göre, bugüne kadar dişlerini doğru fırçalıyor muydun?

 

Diş  telleriyle çirkin olduğunu mu düşünüyorsun? O zaman bu yazı senin için…

Yorum yapmayı unutma * Zorunlu alan
Gönder’e tıklayarak, içeriğin tamamını yazdığımı onaylıyorum ve Hüküm ve Koşulları

Yaz Mevsiminde Saç Bakımı

Doğal saçlarına bakım uygulamak sandığından daha kolay. Bunu ispatlayacağız.

Devamını oku

Kıvırcık Saç: 5 Saç Bakımı Önerisi

Doğal saçlarına bakım uygulamak sandığından daha kolay. Bunu ispatlayacağız.

Devamını oku

Koltukaltı Tüylerini Tıraş Ederken: 6 Pratik Bilgi

Tertemiz koltukaltları için bu 6 pratik bilgi sana yetecek.

Devamını oku

Flört Ederken: 5 İpucu

Erkeklerin yanında utangaç mısın? İşte hoşlandığın erkeğe nasıl yaklaşacağına dair bazı fikirler.

Devamını oku

Ergen Erkekleri Anlamak: 4 Gerçek |Kızlar Arasında

Artık ilk erkek arkadaşına kavuştun. Şimdi ne olacak? İşte sağlıklı bir ilişki yaşamanın püf noktaları.

Devamını oku