Dişlerini doğru fırçalıyor musun?

Dişlerini doğru fırçalıyor musun?

Muhteşem bir gülümseme tam da burada! Dişlerini nasıl fırçalaman gerektiğini keşfet.


Bir genç kızın en iyi özelliklerinden biri muhteşem gülüşüdür. Fakat güzel dişlere ancak akıllıca fırçalamayla sahip olabilirsin. Hayatın boyunca dişlerini yanlış fırçalıyordun, peki diş fırçalama rutininden daha fazlasını kazanabileceğini biliyor musun?

Mükemmel diş fırçalama tekniği

Aşağıdaki teknik dişlerini en iyi şekilde temizlemeni sağlayacak:

  • İç ve dış yüzeyleri 45 derecelik açıyla, diş eti yönünün tersine, dişinin yarısı uzunluğunda darbelerle fırçala.
  • Azı dişlerinin üst yüzeylerini fırçayı düz tutarak ileri geri fırçala.
  • Ön dişlerin arkalarını diş fırçanı dikey tutarak ileri geri fırçala.
  • Dilini arkadan öne doğru kaydırma hareketiyle fırçala ve yemek artıklarından derinlemesine kurtularak ağzında ferahlığı yakala.
  • Ön dişler, arka dişler, sağ ve sol tarafa 30’ar saniye harca, toplamda en az 2 dakika fırçala.

Doğru diş macunu

Diş macunlarında bulunan florür zayıf noktaları güçlendirerek, dişleri tartardan korur. Tartara karşı önlem almak, ağzında ferahlığı yakalamak istiyor olabilirsin ya da diş hekimlerinden esinlenmiş bir koruma arıyorsundur. Hangisi olursa olsun florür içerek bir diş macunu kullan.

Diş fırçası değiştirme

Üzerinden araba geçmiş gibi görünüyor olmasına rağmen diş fırçanı kullanmaya devam mı ediyorsun? Hemen dur! Birçok diş hekimi üç ayda bir diş fırçanı değiştirmen gerektiği konusunda hem fikir. Unutmamak için, diş fırçanın sapına kalıcı kalemle ne zaman kullanmaya başladığını yazabilirsin.


Artık mükemmel diş fırçalama tekniğini biliyorsun. Peki bugüne kadar dişlerini doğru fırçalıyor muydun? Bizimle paylaş!

Yorum yapmayı unutma * Zorunlu alan
Gönder’e tıklayarak, içeriğin tamamını yazdığımı onaylıyorum ve Hüküm ve Koşulları

Daha beyaz dişler için ipuçları

Diş beyazlatma hakkında daha fazlasını öğrenmek ister misin? İşte burada aradığını bulabilirsin.

Devamını oku

Ağız Bakım Uzmanı

Ipana

Yatak odanı yenilemek için 6 kolay yol

Yatak odanı neredeyse bedavaya yenilemek istemez misin?

Devamını oku

Orkid Yaprak İnce Günlük Ped

Orkid Yaprak İnce Günlük Ped

Eski eşyaları değerlendirme

Eski kıyafetler kişisel tarzına yeni bir şeyler katabilir. Eski eşyaları değerlendirme işinin nasıl yapıldığını keşfet!

Devamını oku

Vajinal akıntı ve günlük pedler hakkında uzman görüşü almaya ne dersin?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jinekolog Op. Dr. Ebru Zülfikaroğlu günlük pedler ve genital hijyenle alakalı merak ettiklerini cevaplıyor!

Devamını oku

Orkid her zaman yanında!

Ev hapsi: Dışarı çıkman yasak, peki şimdi ne olacak?

Ev hapsindesin. Peki şimdi ne olacak? Odanda can sıkıntısıyla saatler harcamak yerine, bu durumu daha iyi bir şekilde değerlendirebileceğin 7 yol işte burada.

Devamını oku