Tahriş etmeden ışıltılı ve bronz bir cilde nasıl kavuşursun?
Hepimiz o yaz ışıltısına sahip olmayı severiz. Bu hatta daha bizi sağlıklı gösterir ve hissettirir. Gerçekler öyle değil. Cildin güneşten yanmış gibi görünmese de, şimdi çok fazla güneş ışınına maruz kalmak ileride ciddi cilt problemlerine yol açabilir. O bronz görünüşün iyi ve kötü taraflarını bu yazıda bulabilirsin.
“Bu konuları şimdiden dert etmem gerekir mi? Hala çok gencim.”
Çocuklukta yaşanan tek bir kötü güneş yanığı bile ileride cilt kanseri olma ihtimalini artırır. Açık tenli olanlarımız en yüksek risk taşıyanlardanız ama koyu tenlilerin de korunmaya ihtiyacı var!
“Solaryum yatakları doğrudan güneşe maruz kalmaya göre daha iyi değil mi?”
Hiçbir şekilde! Solaryum yataklarının cilt için bir zararının olmadığı tamamen bir efsane. Onlar da güneş gibi aynı cilde zarar veren ultraviyole ışınlar üretiyor.
“Solgun cilt rengimden gerçekten nefret ediyorum! Bronzlaşmanın güvenli bir yolu yok mu?”
Bronz bir tene sahip olmak için güneşsiz nemlendirici ya da bronzlaştırıcı kullan. Bunlar güneşin altında pişmekten her halükarda çok daha güvenlidir, bunun yanında benzer (ve daha hızlı) sonuçlara ulaşırsın. Tüm vücudunun bronzlaşmasını istiyorsan bazı solaryumlarda sprey-bronzlaştırıcı kabinler bulunabiliyor.
“Şapka ve güneş gözlüğü takıyor olsam da güneş kremine ihtiyacım var mı?”
Siperli şapkalar ve UV ışınlarını engelleyen gözlüklerle koyu ya da parlak renkli kıyafetler kısmen koruma sağlar. Yine de, güneş kremini atlama. 15 ya da daha yüksek derece güneş koruma faktörlü (SPF) suya dayanıklı cilt bakım ürünlerini tercih et. Dışarı çıkmadan yarım saat önce kalın bir tabaka krem sür; her iki saatte bir ya da yüzdükten sonra ve terleyince tekrarla. Kulakların, boynun ve ayakların gibi kolay unutulacak bölgeleri kremlemeyi unutma!
“Sadece bir ağacın ya da şemsiyenin altında otursam olmaz mı? Gölgeyi severim.”
Bebekler için özel olarak üretilen güneş koruma kremlerini dene. Göz yakmazlar ve diğer cilt bakım ürünleri kadar ağır değildir ama onlar kadar etkilidir.
Yapabileceğimizin en iyisini denedik ama güneş yanıkları hala oluyor. En kötü güneş yanığı hikayeni ve bununla nasıl başa çıktığını (ve bunun tekrar olmasının önüne nasıl geçtiğini!) anlat bize.